京つう

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2011年08月02日

夏は眠れていますか

もの凄く暑いと思ったら、急に涼しくなったりと
温度差の激しい夏ですよね、今年は。
それに大雨の被害もあって、年々、こういう傾向は強くなってゆくのでしょう。

熱中症対策では水分補給ということを言われますが、でも
水分を大量に摂取することによる問題もあるらしいですね。
脳なんとかというものとか、詳しい名前を失念してしまったのですが。。

それに夜のトイレが近いのは睡眠障害や不眠症の元になる可能性も
なきにしもあらず、なのだとか。。











不眠症 克服する方法


タグ :不眠症

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Posted by 東男  at 20:46 │日記